O leite faz parte dos regimes de beleza em todo o mundo há centenas de anos. De facto, os banhos de leite semanais da mítica Cleópatra eram uma forma de cuidar da sua beleza. Hoje em dia sabemos que uma boa alimentação é essencial para manter a beleza e a saúde do cabelo, da pele e das unhas.
O leite é uma das melhores fontes de acesso aos nutrientes vitais que ajudam a promover a beleza. Por exemplo, as proteínas, os lípidos, o cálcio, as vitaminas A, B6, biotina e potássio trabalham em conjunto para ajudar a manter o cabelo suave e brilhante e podemos encontrá-los a todos num simples copo de leite.
A beleza parece que não está apenas nos olhos de quem vê mas também no nosso estômago!
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