Os líquidos são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Além da água, considerada o melhor hidratante para o ser humano, nada melhor do que um delicioso sumo para se refrescar no calor deste verão. Seja de frutas, legumes, ou verduras, os sumos são fontes de vitaminas e sais minerais, que nos ajudam a repor os nutrientes de que precisamos.
É muito importante a reposição hídrica do organismo, principalmente no Verão, quando perdemos mais líquido. Por isso este Verão ‘use e abuse’ dos sumos de fruta!
