• Aproxima-se o Natal, época em que tradicionalmente se realizam trocas de presentes entre familiares e amigos. Muitas vezes com dúvidas, acabamos por oferecer algo que nem sempre se identifica com o destinatário. Numa altura de poupança porque não ser criativo e fazer os próprios presentes? Seja original e junte uma mensagem personalizada desejando boas festas […]

    Dez sugestões de presentes para o Natal

    Aproxima-se o Natal, época em que tradicionalmente se realizam trocas de presentes entre familiares e amigos. Muitas vezes com dúvidas, acabamos por oferecer algo que nem sempre se identifica com o destinatário. Numa altura de poupança porque não ser criativo e fazer os próprios presentes? Seja original e junte uma mensagem personalizada desejando boas festas […]

  • Através de pequenos gestos diários podemos combater o desperdício alimentar. Veja dez gestos que podem ajudá-lo a reduzir o desperdício e a poupar na carteira: • Planeie as refeições e elabore uma lista de compras para adquirir apenas o que é essencial. • Consulte o prazo de validade de todos os produtos no momento da […]

    Reduza o desperdício de alimentos e poupe na carteira

    Através de pequenos gestos diários podemos combater o desperdício alimentar. Veja dez gestos que podem ajudá-lo a reduzir o desperdício e a poupar na carteira: • Planeie as refeições e elabore uma lista de compras para adquirir apenas o que é essencial. • Consulte o prazo de validade de todos os produtos no momento da […]

  • “Human Rights 365″ (Direitos Humanos 365) é o lema da campanha com que a Organização das Nações Unidas assinala este ano o dia 10 de dezembro, data em que, em 1948, foi assinada a Declaração Universal dos Direitos Humanos (DUDH) e que, dois anos depois, foi declarada Dia Mundial dos Direitos Humanos. A ideia é […]

    Todos os dias são dias de direitos humanos

    “Human Rights 365″ (Direitos Humanos 365) é o lema da campanha com que a Organização das Nações Unidas assinala este ano o dia 10 de dezembro, data em que, em 1948, foi assinada a Declaração Universal dos Direitos Humanos (DUDH) e que, dois anos depois, foi declarada Dia Mundial dos Direitos Humanos. A ideia é […]

  • • Elaborar uma lista de compras e cumprir essa lista. Assim não gasta além do que precisa; • Planear e estruturar as refeições antes de ir às compras; • Não ir às compras com fome; • Procurar os preços mais baixos; • Consultar os rótulos das embalagens; • Preferir a fruta e hortícolas da época; […]

    Dicas para escolhas alimentares compatíveis com uma alimentação saudável e económica

    • Elaborar uma lista de compras e cumprir essa lista. Assim não gasta além do que precisa; • Planear e estruturar as refeições antes de ir às compras; • Não ir às compras com fome; • Procurar os preços mais baixos; • Consultar os rótulos das embalagens; • Preferir a fruta e hortícolas da época; […]